Je vous fais un petit focus sur mes barres tendres (hashtag Québec ^^) préférées.

Je vous présente celles de la marque Nakd, car je ne prend que celles-ci (ouioui), pour pleins de raisons que je vais vous dévoiler.

Alors déjà, pourquoi des barres tendres ?

Pour le sport essentiellement. Avant (90% du temps) ou après mes séances avec mon coach. Je les glisse dans le sac vite fait bien fait. Ca me cale bien avant de faire un effort, et après une journée de boulot à courir dans tous les sens.

 

Nakd c’est quoi ?

C’est un tas de produits vegan, sans gluten, sans lait ni oeuf, sans omg ni sucre ajouté (ouais le paradis) !

Vous avez des barres moelleuses, des barres crunch ou encore des Nakd ball. C’est bon pour la santé, et en terme de calories on est à peu près sur du 130 calories pour une barre de 35 grammes.

 

« Une barre de céréales classique peut contenir jusqu’à une trentaine d’ingrédients, dont une grande partie est difficilement reconnaissable et dont le reste n’est qu’un ensemble de sucres. Quoiqu’en dise l’emballage, nous savons tous que ces barres transformées, chargées en sucres et additifs sont mauvais pour la santé ! »

 

 

   

 

Pour faire simple, voici la liste des ingrédients d’une barre Nakd :

Dattes (49%), noix de cajou (31%), raisins (17%), framboises (6%), arômes naturels de fruits rouges

… ET C’EST TOUT !

Et une barre classique du commerce :

Céréales (49%) (riz, blé, flocons d’avoine), Sirop de Glucose-Fructose, Sucre, Huile Végétale, Germes de Blé Dégraissé, Gluten de Blé, Extrait d’Orge Maltée, Beurre, Sel, Lait écrémé en Poudre , Émulsifiants : Mono et Diglycéride d’Acide Gras, Lecithine de Soja, Agent Humidifiant (Sorbitol, Glycérol), Morceaux aromatisés à la fraise (8%) (Sirop de Glucose-Fructose, Purée de Fruits (pommes, fraise 0,3%)), Arôme : Fraise, Sucre Roux Inverti, Fructose, Dextrose, Mélasse, Trisodium Phosphate, Niacine (Vitamine B3), Vitamine E, Fer, Vitamine B5, Acide panthoténique (Vitamine B6), Riboflavine (Vitamine B2), Thiamine (Vitamine B1), Acide Folique (Vitamine B9), Vitamine B12, Carbonate de Calcium.

Ca fait mal hein ???? Et dites vous que c’est comme ça pour touuuuut !

 

 

Les barres Nakd sont parfaites si vous cherchez des en-cas nutritifs et énergétiques, sans pour autant qu’ils vous fassent grossir. Une barre contient autant de glucides qu’une banane, des protéines, des fibres, des vitamines et des minéraux.

 

 

Je trouve ces produits excellents au goût et très nutritif. Pour tout vous dire, je me fais toutes mes collations moi-même. Mais dès fois je sais que je ne peux pas repasser chez moi avant la salle de sport, ou alors j’ai un event le soir direct après le boulot. Et bien dans ces cas là, ces barres me sauvent la vie !

Je soutiens également cette marque car elle reverse 1% de son chiffre d’affaire tous les trimestres à différentes associations, que vous pouvez retrouver ICI.

 

 

Bref vous l’aurez compris, elles sont idéales pour le sport, les randos improvisées le week-end, les voyages, pour les grands et les petits.

Ma préférée est la Cashew cookie. Non la Strawberry crunch ! Et la Banana crunch aussi … ah et la Pecan pie !

IMPOSSIBLE DE CHOISIR !

Et la méga bonne nouvelle c’est que vous pouvez retrouver toutes ces barres en vente au Cactus General Store aux Chartrons. Je peux vous dire que je me suis jeté dessus direct quand je les ai vu ahah !

Quand on sait combien c’est difficile de trouver des collations 100% vegan et saines dans le commerce … c’est un excellent rapport qualité prix !

Vous les connaissiez ?

C’est laquelle votre préférée ??

Je pars demain matin dans ma famille les filles, je vais ressourcer trois jours, j’ai hâte !

Je vous souhaite un excellent week-end et merci d’être toujours de plus en plus nombreuses par ici. On l’aura notre monde meilleur <3

#LOVE

Written by malohan

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